Bewegen is gezond en om dat te stimuleren hebben zorgverzekeraars gezondheidspaps ontwikkeld. Als je deze apps gebruikt kun je zelfs korting krijgen op de premie van je zorgverzekering.
– Dit artikel is in samenwerking met Independer –
Wat zijn gezondheidsapps?
Verschillende zorgverzekeraars hebben gezondheidsapps ontwikkeld, speciaal om gezond gedrag te stimuleren. Wat moet je je hierbij voorstellen? Deze apps kun je het beste vergelijken met een soort digitale coach. Je krijgt namelijk begeleiding en advies over over een gezonde leefstijl. Zo word je geholpen bij het maken van gezonde keuzes. Handig!
Tip: volg eens de online yogalessen van Adrienne Mishler
Hoe zien de gezondheidsapps eruit?
Er zijn verschillende zorgverzekeraars met een eigen gezondheidsapp. Met Actify van Zilveren Kruis heb je je eigen vitaliteitscoach die je begeleidt bij meditatie en workouts. Je kiest zelf je gezondheidsdoel en krijgt suggesties over workouts die je kunt doen. In de app vind je ook lekkere en gezonde recepten. Gezond Leven van VGZ biedt je tips, workshops, webinars en trainingen voor een gezond leven.
- SamenGezond van Anderzorg, Mezis en Hema
Zorgverzekeraars Anderzorg, Menzis en Hema belonen je zelfs als je gezond leeft. De ingebouwde tracker houdt bij hoeveel kilometer je gewandeld, gefietst of hardgelopen hebt. Tijdens het bewegen krijg je handige tips en tricks van een online coach. Als je een bepaald doel haalt, verdien je punten om te besteden in de webshop van Anderzorg, Menzis en Hema. - Welly van Ohra
Bij Welly van OHRA krijg je een persoonlijk trainings- en coachingsprogramma dat is afgestemd op je persoonlijke situatie. Je kunt begeleide trainingen volgen en krijgt inzicht in je gezondheid met vragenlijsten en ontmoetingsmomenten in de app met je persoonlijke coach. - Vitality van A.s.r, Ditzo en De Amersfoortse
Bij Vitality van A.s.r., Ditzo en De Amersfoortse verdien je zogenoemde Vitality punten door dagelijks te bewegen. Je koppelt de app aan een activity tracker en meet zo eenvoudig hoeveel je op een dag beweegt. Je krijgt punten voor wandelen, fietsen en sportlessen. Als je dagelijks genoeg beweegt, verdien je cadeaus en kun je zelfs korting krijgen op je aanvullende zorgverzekering.
En dat is voor sommigen goed nieuws, want vanaf 2023 verdwijnt de korting op de collectieve zorgverzekering en daarmee in feite de korting op de basisverzekering. Hierdoor ben je volgend jaar misschien duurder uit met je zorgpremie. De collectieve korting op de aanvullende zorgverzekering blijft wel bestaan. Heb jij een collectieve zorgverzekering? In november maken zorgverzekeraars de premies voor de zorgverzekeringen voor 2023 bekend. Ga tegen die tijd dan ook vooral je zorgverzekering vergelijken om te kijken of er wellicht extra voordelige opties zijn.
